اسنشیال اویل اسطوخودوس یکی از محبوب ترین و پرکاربردترین روغن های اسانسی است که در آروماتراپی (رایحه درمانی) مورد استفاده قرار می گیرد.اسطخدوس گونه های مختلفی دارد از مهمترین این گونه ها Lavandula angustifolia است که در ایران هم این گونه رایج است.
اسنشیال اویل اسطخدوس با ماده موثره اصلی لینالول دارای اثرات ضد التهابی ، ضد قارچی ، ضد افسردگی ، ضد عفونی کننده ، ضد باکتری و ضد میکروبی و همچنین ضد اسپاسم ، ضد درد ، سم زدایی ، کم کردن فشار خون و آرام بخش است.
اسنشیال اویل اسطخدوس دارای:
1-خاصیت ضد اضطرابی و آرامبخشی
با مرور جدیدتر منابع ، 5 مطالعه (2010 ، 2010 ، 2014 ، 2015 و 2016) که نشان دهنده این است که استنشاق اسنشیال اویل اسطخدوس در شرکت کنندگان دارای اضطراب متوسط تا شدید سبب بهبودی آنها شد.
2-خاصیت بهبود کیفیت و رفع بیخوابی
چندین مطالعه نشان داده است که اسانس اسطوخودوس می تواند به تقویت خواب و مبارزه با بی خوابی کمک کند.
مطالعه ای که در سال 2018 در مجله پرستاری جامع منتشر شد ، تأثیر اسطوخودوس بر خواب را تأیید می کند. در این مطالعه اکه بر روی 30 نفر از ساکنان خانه سالمندان انجام شد ،نشان داد رایحه درمانی توسط اسنشیال اویل اسطوخودوس برای بهبود خواب ، کیفیت و مدت زمان آن مفید واقع میشود.
3- خاصیت ضد قارچی
مطالعه منتشر شده در مجله میکروبیولوژی پزشکی نشان داد که اسنشیال اویل اسطوخودوس می تواند در مبارزه با عفونت های مقاوم در برابر قارچ موثر باشد.محققان دریافتند که این روغن برای طیف وسیعی از سویه ها کشنده است که می تواند باعث بیماری های پوستی شود
4- التیام زخم
اسنشیال اویل اسطوخودوس روغن بسیار مفیدیه که همیشه باید دم‌ِ دست داشته باشید، چون در درمان کبودی، بریدگی‌ها و سوختگی‌های جزئی مؤثراست. در مطالعه ای که در مجله Evidence-based Complementary and Alternative Medicine منتشر شده است ، مقایسه اثرات چندین روش درمانی برای ترمیم زخم است.
5-خاصیت آنتی باکتریالی و ضد آکنه
به گفتهٔ متخصصان پوست، اسنشیال اویل اسطوخودوس یکی از مفیدترین روغن‌های موجود برای درمان آکنه است. دکتر گرهارد بوشبیر (Gerhard Buchbayer) از گروه داروسازی بالینی و تشخیصِ (Department of Clinical Pharmacy & Diagnostics) دانشگاه وین، خواص ضدباکتریایی و درمانی روغن اسطوخودوس را اثبات کرده است.
6-بهبود رشد و قطع ریزش مو
اسنشیال اویل اسطوخودوس برای مراقبت از موها نیز مفید است، زیرا ثابت شده که این روغن در مقابله با شپش سر، تخم شپش و سایر انگل‌ها بسیار مؤثره. به‌علاوه مشخص شده است که اسنشیال اویل اسطوخودوس در درمان ریزش مو نیز بسیار مفیده و به‌ویژه در درمان بیمارانی کاربرد دارد که دچار آلوپسی (alopecia) شده‌اند
7-اسنشیال اویل اسطخدوس سبب کاهش علائم عاطفی قبل از قاعدگی(PMS) میشود
8-خاصیت ضدالتهابی و ترمیم سوختگی
با استفاده از اسنشیال اویل اسطوخودس میتوان التهاب‌های دردناک را درمان کرد. توانایی این روغن در تسکین درد و بی‌حس‌کنندگی در بهبود التهاب‌ها مؤثر است. بتاکاریوفیلن (beta-caryophyllene) موجود در اسنشیال اویل اسطوخودوس نیز به‌صورت یک مادهٔ ضدالتهاب طبیعی عمل می‌کند.
همچنین به دلیل خاصیت ضدالتهابی که دارد میتوان در درمان سوختگی و آفتاب سوختگی مورد استفاده قرار بگیره.
9-خاصیت روشن کنندگی
اسنشیال اویل اسطوخودوس موجب روشن شدن پوست میشود. این روغن می‌تونه تغییر رنگ‌هایی مانند لکه‌های تیره را کاهش دهدهمچنین در کاهش لکه‌های پوستی و قرمزی پوست هم مؤثر است
مقدار و نحوه مصرف اسنشیال اویل اسطخدوس
یک روش محبوب شامل ترکیب اسنشیال اویل اسطوخودوس با یک روغن حامل (مانند جوجوبا یا بادام شیرین) است. اسنشیال اویل اسطوخودوس پس از مخلوط شدن با روغن حامل ، می تواند به پوست شما ماساژ داده شود و یا به حمام شما اضافه شود.
می توانید چند قطره اسنشیال اویل اسطوخودوس را روی یک پارچه یا دستمال بپاشید و رایحه آن را استشمام کنید ، یا روغن را به یک پخش کننده رایحه درمانی یا اسانس شوز اضافه کنید و از خواص آرامبخشی آن استفاده کنید.
نفس کشیدن در رایحه اسانس اسطوخودوس می تواند به مدیریت حاد حملات میگرن کمک کند. یک مطالعه معتبر در سال 2013 نشان داد که افراد پس از 15 دقیقه استنشاق اسنشیال اویل اسطوخودوس ، کاهش قابل توجهی در درد را گزارش کردند.
برای این منظور می توانید اسنشیال اویل اسطوخودوس رقیق شده(به میزان دو تا سه درصد) را به پوست بمالید ، از پخش کننده اسانس استفاده کنید یا اسنشیال اویل رقیق شده را به حمام گرم اضافه کنید تا از مزایای آن بهره مند شوید.
هنگام شروع روز ، هر روز از آن به عنوان عطر استفاده کنید. این به شما کمک می کند تا برای مدت طولانی تری سرحال بمانید.
بسیاری از مردم از روغن اسطوخودوس به عنوان مرهم لب استفاده می کنند. ما به شما پیشنهاد می کنیم قبل از هر کاری تست پچ را انجام دهید تا عوارض جانبی ناخواسته ای از آن ایجاد نشود.
افزودن مقدار کمی روغن اسانسی اسطوخودوس به سایر کرم ها یا پمادهای پوست می تواند سبب تسکین پوست شده و بهبود آنرا تا حد زیادی افزایش دهد.
چند قطره اسنشیال اویل اسطوخودوس به شقیقه خود بمالید که سبب تسکین میگرن ، سردرد ، افسردگی ، فشار عصبی و استرس عاطفی شود.
برای افزایش گردش خون و ترمیم ، چند قطره روغن اساسی اسطوخودوس را روی ناحیه کبود شده یا روی سوختگی بمالید. همچنین می توانید برای تسکین تحریکات پوستی و آفتاب سوختگی استفاده شود.
چند قطره از روغن معطر را در پد پنبه ای بریزید و آن را کنار روبالشت و ملافه های خود بگذارید. این کار خواب خوب شما را در طول شب تضمین می کند.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.