شاید از آن دسته افراد باشید که بیشتر از روش های طبیعی استقبال میکنید. در این صورت پاکسازی با مواد گیاهی گزینه مناسبی است.
از مزایای این روش در دسترس بودن و کم هزینه تر بودن مواد مصرفی می باشد.
از طرفی این روش را میتوانید خودتان هم انجام دهید. و در مواقعی مثل سفر یا زمانی که وقت ندارید به کلینیک مراجعه کنید میشود از این روش ها استفاده کرد.
نکته مهم انجام دادن اصولی و مرحله به مرحله ی این روش می باشد. همچنین قبل از استفاده از هرنوع ماسکی آن را روی یک قسمت از پوست خود تست کنید تا مطمئین شوید به آن حساسیت ندارید.
مرحله اول پاکسازی گیاهی صورت : شست و شو و پاک کردن پوست
حتی در صورتیکه صورت خود را با آب و شوینده بشورید باز هم مقداری آلودگی و چربی روی آن باقی می ماند. برای پاک کردن صورت میتوانید مقداری شیر یا روغن نارگیل را روی پنبه ریخته و آن را روی صورت بمالید.
مرحله دوم : لایه برداری پوست
به طور طبیعی سطح پوست با لایه ای از سلول های مرده پوشیده شده است.
لایه برداری کردن پوست با استفاده از اسکراب باعث از بین رفتن سلول های مرده ی پوست میشود و پوست را شفاف و شاداب میکند.
البته در مصرف اسکراب زیاده روی نکنید زیرا لایه برداری زیاد پوست باعث از بین رفتن چربی طبیعی پوست میشود. و به مرور اوضاع پوستتان را بدتر میکند.
در ادامه سه ترکیب برای لایه برداری در پاکسازی گیاهی پیشنهادی برای اسکراب آورده شده که میتوانید هرکدام را که در دسترس داشتید انتخاب کنید.
ترکیب اول: پودر قهوه+ روغن نارگیل+ عسل
ترکیب دوم: آرد برنج+ عسل
ترکیب سوم: پودر بادام+ عسل
مخلوط اسکراب را روی صورت قرار داده و به صورت دورانی به مدت ۵ دقیقه ماساژ دهید. سپس صورت خود را آبکشی کنید.
مرحله ی سوم: باز کردن منافذ پوست با بخور
نکته مهم استفاده از بخور گرم است در این مرحله با دستگاه بخور منافذ پوست باز میشوند. تا در مرحله بعد با ماسک های صورت پاکسازی شوند.
اگر دستگاه بخور ندارید میتوانید با آب جوش صورت خودرا بخور دهید. به این صورت در یک ظرف آب درحال جوش بریزید سپس یک حوله روی سر خود انداخته و صورت خودرا در فاصله مناسب روی آن قرار دهید. تا بخار آب به صورتتان برخورد کند البته مراقب حرارت بخار آب باشید.
میتوانید مقداری بابونه یا لیمو در آب جوش بریزید. بابونه برای صورت های جوش دار انتخاب مناسبی میباشد.
استفاده از اکالیپتوس و رزماری علاوه بر پاکسازی منافذ به پاکسازی ریه ها نیز کمک میکند.
مرحله سوم
تخلیه کومدون ها
با استفاده از میله پیلینگ یا انتهای سنجاق قفلی منافذ پر و جوش های سر سیاه خودرا تخلیه کنید. البته این مرحله را با احتیاط انجام دهید تا به پوست خود آسیب نرسانید.
مرحله پنجم :استفاده از ماسک های درمانی
استفاده از ماسک های درمانی
در این مرحله بسته به نیاز پوست برای ازبین بردن جوش یا لکه های صورت از ماسک های مختلفی میتوان استفاده کرد.
توجه کنید که ماسک را اطراف چشم نزنید.
ماسک کوچک کننده منافذ پوست: سفیده تخم مرغ+ رازیانه+ نشاسته ذرت
ماسک روشن کننده پوست: ماست پرچرب یک قاشق غذاخوری+ عسل یک قاشق مرباخوری+ سفیده تخم مرغ یک عدد
به مدت پانزده دقیقه روی پوست قرار داده و سپس بشورید.
اگر جوش یا زخم باز دارید از سفیده تخم مرغ استفاده نکنید زیرا ممکن است تخم مرغ مصرفی شما آلوده باشد.
ماسک پوست چرب و آکنه دار: یک قاشق چای خوری عسل خام ارگانیک و یک قاشق چای خوری خاک رس بهداشتی را مخلوط کنید. برای یکدست شدن کمی آب به آن اضافه کنید.
پس از بیست دقیقه از روی صورت بشورید. این ترکیب را یک الی دو بار در هفته امتحان کنید.
ماسک پوست خشک : نصف خیار رنده شده را با دو قاشق آلوئه ورا مخلوط کنید. پنج دقیقه روی پوست ماساژ دهید. پس از یک ربع صورت خود را بشورید.
مرحله ششم :ماسک ریلکسی
از مخلوط شیر و چای سبز ماسک درست کرده و یک عدد قرص ماسک درآن انداخته و به مدت یک ربع روی صورت خود قرار دهید.
میتوانید دوحلقه خیار روی چشمانتان قرار دهید.
مرحله هفتم:بستن منافذ و آبرسانی پوست
بستن منافذ و آبرسانی پوست
یک روش سنتی برای بستن منافذ و جلوگیری از چروک شدن پوست استفاده از یخ می باشد.
و باعث افزایش خونرسانی در صورت میشود.
میتوانید از شب قبل مقداری شیر نارگیل یا خیار در قالب یخ ریخته و برای مرحله آخر پاکسازی گیاهی پوست از آن استفاده کنید.
همینطور از آب هویج یا گل ختمی نیز میتوانید استفاده کنید.
دقت کنید که یخ را مستقیم و طولانی روی پوستتان قرار ندهید زیرا باعث قرمزی و آسیب پوست میشود.
برای آبرسانی به پوست میتوانید از دو فرمول زیر استفاده کنید.
ترکیب اول: دو قاشق ژل آلوئه ورا و یک نصف خیار را در میکسر ریخته تا مخلوط شود.
سپس اجازه دهید بیست دقیقه روی پوستتان بماند.
مخصوصا هنگام آفتاب سوختگی آلوئه ورا و خیار ترکیبات بسیار موثری در درمان التهاب دارند.
ترکیب دوم: سه عدد توت فرنگی و دو قاشق ماست یونانی را مخلوط کنید و به مدت یک ربع روی صورت خود قرار دهید.
مرحله هشتم
مرطوب کردن صورت
از روغن هایی مانند آرگان، رزهیپ و جوجوبا میتوانید برای مرطوب کردن پوستتان استفاده کنید.
روغن آرگان: برای پوست های چرب مناسب است وسرشار از آنتی اکسیدان میباشد.
علاوه بر اینکه مرطوب کننده قوی است، سبب کاهش چروک های ریز می شود. و جای جوش هارا کمرنگ میکند.
روغن جوجوبا: برای پوست های خشک بسیار مناسب است. خاصیت ضدالتهابی دارد و سرشار از ویتامین های موردنیاز پوست میباشد.
روغن رزهیپ: با انواع پوست سازگار و بسیار سبک است. خاصیت رطوبت رسانی بسیار زیادی دارد.
سرشار از ویتامین A میباشد به همین دلیل مانند رتینول عمل میکند.
در مقالات جدید ثابت شده تاحدی جلوی اشعه uv را میگیرد.
با این حساب میتواند بهترین گزینه برای مرطوب کردن صورت باشد.
از چه مواد در پاکسازی گیاهی استفاده نکنیم؟
ارگانیک و طبیعی بودن هر ماسکی لزوما به معنای مفید بودن آن نیست. در ادامه مواردی که نباید استفاده شوند آورده شده است.
ماسک گوجه فرنگی
گوجه فرنگی به علت اسیدی بودن لایه دفاعی پوست را نابود میکند و همینطور آلرژی زا می باشد.
ماسک جوش شیرین
جوش شیرین با از بین بردن چربی سطح پوست سبب میشود که پوست مقدار قابل توجهی از آب خودرا از دست بدهد.
درنتیجه پوست به مرور خشک تر، حساس تر و آسیب پذیر تر میشود.
ماسک سیر
شاید برای شما جالب باشد که کسی از ماسک سیر استفاده کند! اما متاسفانه به دلیل عدم آگاهی یا راهنمایی غلط این موارد نیز مشاهده میشود.
سیر به شدت التهاب زاست و حتی ممکن است سبب ایجاد تاول برروی پوست شود.
و درمواردی حتی سبب بروز زخم و اسکار میشود.
خمیر دندان
مواد موجود در خمیر دندان سبب از بین رفتن باکتری های سطح پوست میشوند. اما به دلیل از بین بردن چربی پوست سبب حساس تر و خشک تر شدن پوست میشوند.
از طرفی آلرژن های خمیر دندان سبب ملتهب شدن و آسیب به پوست میشود.
آب لیمو
آبلیمو به علت داشتن اسیدسیتریک ph پایینی دارد و استفاده از آن در ماسک ها سبب خشک و حساس شدن پوست میشود. حتی مداومت در مصرف آن سبب سوختگی و زخم میشود.
علاوه برآن در صورت استفاده از آن اگر در معرض آفتاب قرار بگیرید پوستتان لکه دار میشود.
وازلین
وازلین از مشتقات نفتی ساخته شده است و اثر مفیدی روی پوست صورت نخواهد داشت. حتی ممکن است به علت سنگین بودن سبب بسته شدن منافذ، آکنه و کدر شدن پوست بشود.
در پاکسازی گیاهی شما میتوانید از اسانس های طبیعی یا اسنشیال اویل ها نیز استفاده کنید و یا روش های آروماتراپی را امتحان کنید .در مقالات بعدی در این مورد بیشتر صحبت خواهیم کرد.
